リーキーガット症候群 ④おすすめスープ
リーキーガット症候群で
サプリメント以外に
効果的なものは断トツ
骨スープらしいです！！
骨付きのお肉
を煮たスープ！！
以下引用
↓
【リーキーガット を治す食品】
どの栄養が効果的か、というのも人によってまちまちで、ある栄養がものすごく効く人もあれば、別の人には大して効かないこともありますが、以下のものが、一般的にリーキーガットに効く食品です。
.
１．骨スープ
これは、有史に残っているだけで過去５０００年以上に渡って消費されて来たものですが、牛や豚、鶏、魚を骨ごと入れて出汁をとったスープはナンバーワン・スーパーフード と言えます。
.
コラーゲン というのがありますね。それは肌を健康的に皺なく、張りを持たせているものですが、肌の状態がいいと、これはコラーゲンを作り出すプロリンがたっぷりあるということを意味します。
腸壁も同じことです。プロリンが少ないと、タイト・ジャンクション（腸壁の細胞と細胞の隙間、これがいわゆる腸の穴になる）をしっかりと閉めることが出来ません。ということで、プロリンは腸壁修復に欠かせない物質です。
.
またグリシンは、解毒を助けます。それからL－グルタミンは小腸に燃料として使われ、これもリーキーガットを治すのに欠かせない材料となります。
.
西洋では昔から、病気になったときにはチキンスープを飲む習慣がありますが、それは彼らが、骨スープが腸を治すと分かっていたからです。
.
なんせ、免疫機能の８０％は腸にありますから、早めに腸を治そうとしなければ、それは時間が経つにつれて免疫問題へとつながっていきます。
.
従って、骨スープは体や腸にもいいと同時に、免疫強化にもなるのです。
ーーー
リーキーガット症候群
の著者 トンプソン真理子先生も
おすすめされていました。
アメリカでは人気らしいです★
スープに
simplyorganicのパセリ オールスパイス
こちらはアイハーブで購入しました。
我が家のお気に入り調味料です！
とくにカレーパウダーがおすすめ＊
【アイハーブ iharbについて】
○ホームページからか、アプリをダウンロードして注文できます！海外版のAmazonような感じで日本語表記もあり、手軽に輸入できます‼
自然派 身体に優しい商品も多く、サプリメントも添加物が少ない良質で安価です、
5ドル安くなるクーポンです。
興味があればご自由に使ってください。
【ＶＬＤ263】です
4400円以上で送料無料。
16000円以内で関税かからないそうです
私の症状、病のこと詳しく一番始めのページに書いています。よろしければご覧ください＊
