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寝たきりから復活*薬手放し体質改善!睡眠障害 パニック障害 うつ 副腎疲労 低血糖症 リーキーガット症候群治療中

はじめまして(^-^) 自律神経失調症 うつ パニック障害 と言われ薬を服用していました。 重度の睡眠障害 胃腸障害あり 卵巣嚢腫 の手術後 寝たきりとなり その後 リーキーガット症候群 重度の副腎疲労症候群 低血糖症 遅延型アレルギー (小麦、玉子、乳製品など) 重金属の蓄積 カンジダ などがわかり、薬に頼らず食事やサプリメントなどで根本治療しています!健康についてのいろいろ勉強記録です!

アイハーブ 注文品 食料品★

お気に入り★#simplyorganicのガーリックハーブシナモン購入しました♡、 シナモンは悪玉菌を殺したり、消化も助けてカンジダにも効果的で砂糖依存から抜け出す効果もあるらしいです!ガーリックの効能ガーリックもカンジダ、殺菌力、抗酸化作用などたくさんの…

アイハーブ 注文品 日用品★

アイハーブから届いたもの } オーガニック ナプキンnatracare 布ナプキン と併用しています‼陰部からの経皮毒の吸収はからだの中でもかなり高いです(><)子宮を労るためケミカルナプキンは止めました(><) 、食器洗い洗剤methodリピート!詰め替え用よりも使い…

グルテンフリー 糖質制限中でもハンバーガー★

糖質制限 されている方がよくされている#卵だけパン#卵だけケーキなどが気になっていて焼いてみました!!材料卵のみ!フワっと焼けて嬉しかったです♡シュークリームの皮のような感じです★ずーーっと食べていない#ハンバーガーを作ってみました!#グルテンフ…

腸内環境改善★あらゆる不調の元 カンジダ除去サプリメント

リーキーガット 治療やカンジダ を増やさないための食事を心掛けているのですが(といっても100%ではないですが副腎疲労 や低血糖症 もあるので慎重に炭水化物はとりながらやってます★)プロバイオティクスですがアシドフィルス菌はカンジダを食べてくれる?菌…

胃腸にやさしい酵素たっぷりエンドウプロテイン

酵素たっぷりプラスプロテイン 、えんどう豆由来のプロテインで酵素などもたくさんなので腸にもやさしくてリーキーガット 治療中でも飲める!日本にはこんなのない。(><)ただ、あんまり美味しくはないです。(^o^;)ヨーグルト(もちろん無糖の)と混ぜて食べる…

うつ がん予防 低血糖症 ビタミンb1 ベンフォチアミン

なんでも試してみたい人。笑尊敬する藤川徳美先生のfacebookを読んでベンフォチアミンも頼んでいました。ただ、全部まともに飲んでいると身体に負担にもなるので選んで試していきたい。これを試すタイミングを見計らっていてまだ飲んでいません。低血糖状態 …

腎臓、肝臓癒すデトックスハーブティ♪

デトックス 作用のお茶でにお気に入りなのはyogi ティーのデトックスティーです!、 、すぎな茶 もよく飲んでいます。♡、デトックスティーはショウガやいろんなスパイスも入ってるからからだの中からあったまる感じがします♡、 、ヨギティー(Yogi Tea)は、 …

アイハーブ注文品♡

#アイハーブ 便 届きました~‼私の楽しみ♡ 、新しい食器洗剤#method今はecover使っていますが、なかなかよいです♡ミヨシのを使っていましたがecover良かったです♡、#野菜ブイヨン、新しい#消化酵素 もうすぐなくなるので違うシリーズに変えました!.消化酵素…

生理痛 更年期障害 など、女性ホルモンに、ビタミンe

ビタミンeについて、ホルモンバランスで大事になってくるビタミンeです!以下引用↓、ビタミンEでホルモンバランス、女性ホルモンを増やすために大豆製品を食べましょうという言をよく聞きますが、、大豆には卵胞ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする成…

乾燥の季節におすすめ。オーガニックココアバタークリーム

乾燥が気になる季節になりました リップケアや かかとケアも気になります♡ 皮膚の代謝を促し、荒れ肌を鎮静してくれ 抗酸化作用や保湿作用抜群なアイテムです♡ cococare . のココアバター と かかと ケアクリーム ♡ 、 どちらも200円台!!! 、 プチプラ♡ …

美容 ダイエット 低血糖にも!低糖質 グラノーラバー

低糖質お菓子!!美容、健康、ダイエット中にも♡糖質3g!!日本ではあまり見かけない、キノア・とうもろこし・レッドペッパーを組み合わせたバーです。仕事や家事の合間などに甘いものでは塩系のバーを食べたい時にぴったりです。、2枚セットで1袋に入ってい…

ドイツのオーガニックダークチョコレート

人気のあるVIVANI チョコレート、VIVANI ヴィヴァーニのオーガニック チョコレートドイツ 生まれのオーガニックチョコレート。.オーガニック系の賞だけでなく味の面も評価されて、たくさんの賞を受賞しています。爆笑. Vivani一番人気は、上記のダークチョコ…

イギリスの自然療法 バッチフラワーレメディ

フラワーレメディって、これまた奥が深そうで素敵な予感♡バッチフラワーレメディ フラワーレメディはイギリスで生まれた野花や草木から生まれた自然療法}自然の力、すごいなぁ♡ .おねがい【赤ちゃんからお年寄りまで安心して使用することができ、動物や植物…

精神安定、不眠症にも フラワーレメディ

病気になり自然療法に興味を持ち始めました!ヨーロッパで人気の、自然由来の精神を安定させるものが入っているらしいバッチフラワーレメディ!お花のパワーです!自然の力ってやっぱりすごい!こういう自然療法 的なものに惹かれます♡、私はグミタイプしか…

低糖質 ストロベリーシリアルバー

低糖質なシリアルバー( ´ ▽ ` )ノ(家族用おやつです!オーガニックで身体にやさしいおやつです!!甘さもかなり控え目!ちょっとボソボソしてるけど美味♡商品説明引用7種類の全穀粒企業子供に優しい!高果糖コーンシロップ不使用全天然全穀粒 - 1食あたり、11…

妊活、不妊症、妊娠中の方におすすめサプリメント

妊婦とアレルギーの関係 で妊婦さんの腸内環境が悪いと子供がアレルギーやアトピーになる可能性が高いらしいです!妊婦さん向けのプロバイオティクスと妊婦さんに必要な栄養素がたくさん含まれたすごいサプリメントを発見しました!!グルテンフリーだし余計…

あらゆる不調の元 リーキーガット症候群のサプリメント

リーキーガット症候群とは?副腎疲労の根本原因やあらゆる不調の原因の1つとも言われています。私自身腸内環境を整えるサプリメントなどで腸内環境を修復したり遅延型アレルギーに引っ掛かったのも身体によくないものを除去していくと症状が改善させてきまし…

長年の肌荒れ改善中★皮膚疾患 肌荒れ 万能ウィラードウォーター

肌荒れについては長年悩んできました(><)購入化粧品、エステ、皮膚科、、、あらゆることを試してきました。が、、、改善せず。ショボーンずっとニキビ肌。乾燥。ニキビ跡がひどい。、明るいところで顔を見られることや鏡を見るのもいやなくらいでした。、昔…

低血糖でも食べれる甘ーいおすすめプロテインバー

副腎疲労低血糖症状あるため、糖質には気を付けています!ダイエット中や糖質制限をされている方にも甘いもの食べたーい!なりますよね。私は過剰な我慢はしません!タンパク質摂取は今の課題です‼人気なのがタンパク質も摂取できて低giな甘味料を使われてい…

生理痛軽減?!オーガニックナプキン

ナプキンについて、経費毒を学び使い捨てナプキンが体によくないことを知りました、私は婦人科系 の疾患をしました。卵巣嚢腫です。手術もしました。もう繰り返したくないです自分の大事な卵巣を守りたいです。子宮は大事にしたいと思っています。、自分で納…

低血糖 ダイエット中の方にもおすすめサプリメント

低血糖症状を気にされている方血糖値を気にされている方ダイエット中の方にもおすすめサプリメント!低血糖症の方がおすすめされていて購入しました。外出先外食で炭水化物や糖質を食べる機会のときに急激に血糖値をあげてしまうことは低血糖症状を起こした…

家族を病気から守る!ベジウォッシュ!

病気になってから体に入れるものにはかなり気を付けています。野菜も本当は無農薬のお野菜で揃えたい。でもお財布との兼ね合いもあるし無農薬というものでも少しは体にいれないほうが良いものが付いていたりします。でも仕方ないことですよね。農薬があるか…

グルテンフリー オーガニック グラノーラ バー

グルテンフリー オーガニック グラノーラ グラノーラチョコレートピーナッツバー!小麦に含まれるグルテンは腸壁を傷つけると言われています!リーキーガット症候群です!それを避けるため、腸壁を修復するために小麦を避けて生活しています!グルテンフリー…

あらゆる不調に!オーガニックアロマバーム

西洋の薬にはできるだけ頼らずに自然の力を借りて不調を和らげるようなアロマの力にも魅力を感じています自然の力や体にやさしいモットーの会社好きです♡いろいろなアロマバームがあるので紹介します!、#リラックス したいときに、#バジャーリラックスバー…

糖質制限 グルテンフリーでもおすすめおやつ!

糖質制限 中グルテンフリー をしている方にもおすすめなおやつ ♡おやつというかスーパーフード!栄養バーです!.オーガニックスーパーフード を揃えているナビタス さんのパワースナック!、これ3粒出してますが1粒で十分なくらいぎっしり、ずっしり!ほんの…

副腎疲労にも!ギーバター!

副腎疲労 について調べていたらギーバター が良いと聞いてずっと気になっていました!以下引用↓ 、 アーユルヴェーダ の生活で使われている『ギー』という油。これが消化力向上はもちろん、身体にとてもいいとか。調べてみると、色々なことが分かりました!…

風邪 鼻づまり 不眠症にも!アロマバーム

私の自然ぐすり、バジャーのアロマバームです♡バジャーはアメリカのオーガニックコスメ ブランド。badgerすべての製品は化学薬品を一切使わず天然100%ほとんどがオーガニック の原料を用いて製造されています、子供さんにも安心して使えるそうです!、、…

マグネシウム補給!エプソムソルト

エプソムソルト温まります♡、エプソムソルトに含まれるマグネシウム(塩化マグネシウム)は、皮膚からも吸収されるそうです皮膚からミネラル補給。、、、欧米では入浴療法として有名とのこと。、アトピー にも効果があると書いてました!、一時期自律神経 が乱…

ココナッツオイルの健康効果がすごい!

ココナッツオイルの効果がすごい!ココナッツオイル 3大効能 [ダイエット ・美肌 ・健康 ]に!!. .以下引用ココナッツオイル 効果 【ココナッツオイルの健康効果】 .・心臓の健康増強・体重減少・免疫力アップ・エネルギーアップ・美肌効果・アトピーの改善…

インフルエンザ 風邪予防に!マヌカハニー★

殺菌作用抜群 栄養たっぷりのマヌカハニー!、私は飲み物にいれたりたまにそのまま舐めたりしています。、風邪予防にもインフルエンザ予防にも!!朝か夜寝る前に一舐めするだけで予防になります♡普通のはちみつよりは苦味がありますが薬と思えばおいしい薬…

脳に血液に細胞に腸に!オメガ3!!

オメガ3は健康でいたければ摂るべきものだと言われています我が家もサントリーのを飲んでいましたが高い!!!高い!!!、我が家はオメガ3は全員摂っています!、とくに私は今はオメガ3は腸粘膜の再生にオメガ3を摂っています!(とくに、炎症や不調があると…

低糖質★ピーナッツバター

、低糖質★ピーナッツバター、口コミも良くておさるさんもかわいくて気になっていました!!ピーナッツバターお探しの方がいればぜひ!、甘さ控えめで濃厚です♡甘みというよりも塩気がきいてるような。、甘いピーナッツバターを想像している方は物足りないと…

グルテンフリーパンケーキ ココナッツシュガー

グルテンフリー生活でもたまにパンケーキとか食べたくなります♡アイハーブでも人気の高い商品です★(体質改善でグルテンフリー生活してます。(腸内環境修復。小麦のグルテン排除。リーキーガット対策。)グルテンフリー専用のパンケーキの素があるのです♡ココ…

低血糖にも関係するよう亜鉛不足について

見逃されやすい亜鉛 不足について、★亜鉛不足でおきることニコ.やる気がでない。情緒不安定、低血糖行動異常(怒りのコントロールができないなど)、記憶の問題、うつ 症状食欲不振(または以上増加)さまざまな皮膚症状脱毛傷の治りが遅くなる下痢、胃腸障…

グルテンフリー おすすめココナッツ粉

リーキーガットに必須なのは小麦粉除去。グルテンフリー!そんなときの味方!米粉は米由来なのでgi値を上げてしまいますがココナッツパウダーは低gi♡糖質制限や低血糖の方にもおすすめです!ココナッツパウダー について以下引用↓中鎖脂肪酸や食物繊維、カリ…

不眠症 おすすめリラックスグッズとサプリメント

元々10秒あれば寝れる。いつでもどこでも寝れる。寝ることが大好きな私でしたが、、、、そんな私が重度の睡眠障害になりました。で薬飲んでも寝れない。、布団が怖い、布団が見れない床で寝る布団に入ると動悸精神不安定になる。→(重度の副腎疲労が関係)寝て…

不眠症 ナイアシンフラッシュ

ナイアシンについて.、ナイアシンはエネルギーを生産する重要な働きを持つビタミンです。、そのナイアシンについてしっかりと理解しておくことで、美容や健康面で役立てることがたくさんあります。、ナイアシンとはビタミンB群のひとつです。、引用↓他のビタ…

リーキーガット ⑧重金属の蓄積

尿を海外に送り体内に蓄積されている重金属の検査をしました。私は鉛の値が高い!キレート剤を用いて週に2回数ヵ月続けていきますはじめはキレート剤を飲んで毒素がまわるのか体がすごくしんどく感じましたが続けていくに連れて症状は出なくなりましたその際…

低血糖症 ③原因は、、?

【低血糖症】だけを見るのではなく不調にはあらゆることが関連しています。糖質制限や食事を見直し栄養を取り入れていくと改善される方は副腎や腸内環境 が働いていて栄養も吸収できているのだと思います!、私のようになかなか改善に至らない、重度の副腎疲…

リーキーガット ⑦遅延型アレルギー

遅延型アレルギーについて、遅延型アレルギーってなに?、以下引用↓一般的に食物アレルギーというと、卵、大豆、牛乳、そば、えび・かになどを食べた時に出る#じんましん 、身体のかゆみ、呼吸困難などの症状が出ることを言うことが多いです。このようにすぐ…

健康本 ①心療内科に行く前に食事を変えなさい

私を救ってくれた一冊です。私はパニック症状が日に日にひどくなり自分の部屋やご飯の時間お風呂24時間、そわそわしていて一分一秒が地獄に思える時期がありました。自分は精神疾患になったのだ一生治らないのかもと毎日不快な症状との闘いで出口が見えずか…

鉄不足 ② 鉄のサプリメント フェリチンの増やし方

鉄を増やすと言えばほうれん草を食べるひじきを食べるレバーを食べるなど有名ですが他にも方法があります。フェリチン を効率よく増やす方法↓以下引用、鉄分を多く含む食べ物を食事に取り入れることが重要であること。.しかし、ただ闇雲に鉄分の多そうな食材…

鉄不足 ①パニック障害とフェリチン不足の関係

鉄分 の話です血液検査で貧血と言われていない人も貧血になっている可能性があります。隠れ貧血。鉄には貯蔵鉄というものがあります。それをフェリチン といいます。.この存在をどれだけの人が知っているのでしょうか。基準値はばらばらですが12ng/ml以下な…

デトックス ①食材 おすすめハーブティ

身体には肝臓や大腸、腎臓などの器官、つまりデトックス(解毒)を行う独自のシステムがあります。 そしてそれを高める食材があるのです。以下引用肝臓 *、最前線で有毒物質から身体を防御しているのが、肝臓です。肝臓は、食べ物や環境内の有毒物質が血流に…

リーキーガット症候群 ⑥重金属の蓄積

重金属の蓄積 はリーキーガット症候群の1つの要因です。腸が炎症して解毒作用、吸収作用が弱っているようなイメージです。自然治癒力 が、落ちている状態=体内毒素排出機能がうまく回っていない状態、そのため、身体中に毒素が回りあらゆる不調が起きます。…

リーキーガット症候群 ⑤抗生物質の害

抗生物質とリーキーガット、ガンジダについて、抗生物質は風邪を引いたときなど医者から気軽に出されますよね。抗生物質は腸内の原爆とも言われていてよい菌も悪い菌も殺してしまい一気にガンジダ菌を増やしてしまう要因となるのだそうです。抗生物質は本来…

カンジダ菌 ③カンジダサポート サプリメント

カンジダ菌は誰の体内にでも存在していていろんな条件で増殖して不調を引き出したり毒素がまわったりエネルギーを作る回路の邪魔をして慢性疲労になっていたりしています。とくに糖質依存の方は体内にカンジダが増殖している傾向にありカンジダ菌がえさとな…

低血糖症 ②おすすめ糖質 機能性低血糖

低血糖症と自律神経失調症 うつ、パニック障害は密接な関係と言えます。はじめの投稿にも書いていますが私はそれらの症状でずっと悩み薬に頼っていました。そして糖質が大好きで糖質依存だったのですよね。しかし、根本は食事を見直すことが不調から抜け出す…

低血糖症 ①パニック障害と低血糖症

知らず知らずのうちに低血糖症 になっている人はたくさんいると思います。、私はおそらく長年、低血糖症状がありました。昼食後に無性に眠くなる。だるい、ねむい、すぐ甘いものがほしくなるなど、、この本には不妊症 甲状腺 ホルモンバランス の異常も低血…

カンジダ菌 ③除去とサプリメント

カンジダ菌は大体の人の体内にいますがそれが悪さをしないようにカンジダを減らしていくことが不調を消す1つの方法になるそうです。トンプソン真理子先生のリーキーガット症候群より 引用させていただいています。カンジダ菌を早く除去するための6つのステ…