家族を病気から守る！ベジウォッシュ！
病気になってから
体に入れるものには
かなり気を付けています。
野菜も本当は無農薬のお野菜で揃えたい。
でもお財布との兼ね合いもあるし
無農薬というものでも
少しは体にいれないほうが良いものが付いていたりします。
でも仕方ないことですよね。
農薬があるからわたしたちはたくさんの野菜が食べれるし
雨で農薬が落ちてしまったら農家の人は
野菜を育てられないから
雨では簡単に落ちないようになっています。
農家や化学肥料など、体内に入ると細胞がどんどん弱ってしまいます。
蓄積されると病気のリスクも増えます。
少しでも体のなかに
良くないものを入れないように
家族を守れる1つの方法として
ベジウォッシュを見つけました！
、
お料理をする時には、しっかりと野菜や果物を洗うと思います。
、
でも、どこまで洗えば汚れや農薬 やワックスなどの化学物質 って落ちるんでしょう
.
土なんかだと汚れが落ちたのは見ればわかるけれど、農薬やワックスって目に見えないので何となく怖いです。
水で野菜や果物をすすぐだけに比べて、この商品を使うことによって農薬やワックスなどの不必要なものをより除去することをテスト、証明済みなのだそうです。
.
Veggie Washの成分です。
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精製水
コーシャーグリセリン(ココナッツオイル由来)
デシルグルコシド(とうもろこしやパーム油から作られた天然のクレンザー)
リモネン(天然柑橘オイル)
有機オレンジの皮のオイル
ヒマワリ種子油
ローズマリー葉エキス
天然成分から出来てます！
Veggie Washの使い方
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トマトやじゃがいも、ぶどう、りんごなどは直接ベジウォッシュをスプレーし、20~30秒間こすった後にすすぎ洗いします。
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ホウレンソウ、ブロッコリー、レタスやいちごなどは、大きめのボウルに水をはってベジウォッシュを入れて希釈します。30秒ほど浸した後にすすぎます。
.
キノコ類には使ってはいけません。 .
イチゴやトマトなど、そのまま食べる果物や野菜はできる限り表面についている農薬などの不純物は落としておきたいですから、ベジウォッシュで洗うようにしています。
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、
簡単に使えます
ひと手間加えて
お野菜もおいしく安心に食べれるなんて良いですね＊
分かりにくいですがトマトをつけました。
色が数分後変色していました‼おねがい
健康とは
なにを【入れるか】よりも
なにを【入れないか】が大事！！照れ
悪いものは出来るだけ入れないのが
病気の予防になります！
【アイハーブ iharbについて】
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自然派 身体に優しい商品も多く、サプリメントも添加物が少ない良質で安価です
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、
グルテンフリー オーガニック グラノーラ バー
グルテンフリー
オーガニック グラノーラ
グラノーラチョコレートピーナッツバー！
小麦に含まれるグルテンは腸壁を傷つけると言われています！リーキーガット症候群です！
それを避けるため、腸壁を修復するために小麦を避けて生活しています！グルテンフリー生活を楽しむ♡
甘味といっても
白砂糖ではありません！！
オーガニックサトウキビシロップなどでできています！詳しい原材料は下へ
蜜でグラノーラを固めて
チョコレートがところどころ入っています♡
”nonGMO”遺伝子組み換えなし！！！
サクサクっ！っていう食感ではなく
ネチョッとしたような食感です！
市販のお菓子を買わなくなって
白砂糖を食べなくなったので
少しの甘さでも満足できるようになりました！
説明引用↓
甘くて & 塩味
小麦粉不使用
全穀粒 12 g
タンパク質 3 g
非GMOプロジェクト証明
USDAオーガニック
1食あたり、全穀粒 12 g 以上
全穀粒を1日48 g 以上食べましょう
この製品はQAIによる第三者機関認証オーガニックオーガニック認証
実際に当社のグルテンフリー製品はカリカリっとしたピーナッツとおいしい公正取引のダークチョコレートのおかげですっごくおいしいから。古代穀物（キノワとアマランサス）も入っていて、全穀粒、グルテンフリーオーツで作られている。そして自然の方針だから、遺伝組み換え原料は含まず、合成保存料と添加物も一切不使用。
ーーー
そうです！
非遺伝子組み換えで安心な商品なのです♡
こちらも以下引用↓
Nature's Path社のスイート＆ソルティーのチャンキー チョコレートピーナッツグラノーラバーは、ローストピーナッツとごろっと入ったダークチョコレートとクリーミーピーナッツバターの絶妙な味わいと食感をお楽しみいただけます！
【ブランド名＆商品名】
・ Nature's Path
Chunky Chocolate Peanut
Gluten Free Chewy Granola Bars
チャンキーチョコレートピーナッツ
【原材料】
nature's pash の
chunky chocolate peanut bar
グルテンフリーで
オーガニックな
オイル, オーガニックロールドアマランス, オーガニックロールドキノア),
オーガニックタピオカシロップ, オーガニックダークチョコレートチャンク(オーガニック濃縮サトウキビジュース, オーガニック無糖フェアトレードチョコレート,オ―ガニックココアバター,オーガニックソイレシチン, オーガニックバニラ),
オーガニックブラウンライスシロップ, オーガニックブラウンライスフラワー, オーガニックロストピーナッツ, オーガニックインバートサトウキビシロップ, オーガニックピーナッツバター, オーガニックアカシアガム, シーソルト, オーガニック濃縮サトウキビジュース, トコフェロール(ビタミンE), オーガニックモラス(糖液)
【お召し上がり方】
エネルギーの補給にもなりますので、忙しい時に食事の代わりとして摂取いただいても良いですし、お腹が空いた時のおやつとしてもお召し上がりいただけます。
【ここがポイント】
持ち運びも便利でどこでも簡単に摂取できるので、ちょっとお腹が空いた時に、また毎日のランチに持って行くのも良いですね！
【こんな方におすすめです】
食事の時間がゆっくり取れない方、健康的な生活を始めたい方、グラノーラがお好きな方
こちらもご覧ください2: Nature's Path オーガニック チャンキー チョコレートピーナッツ グラノーラバー(1箱5本入) 2箱セット
内容成分：1バー(35g)
熱量 140kcal / 脂質由来 40kcal
総脂質 4.5g（7％）
飽和脂肪 1g（5％）
トランス脂肪 0g
コレステロール 0mg（0％）
ナトリウム 110mg（5％）
カリウム 75mg（2％）
総炭水化物 24g（8％）
食物繊維 2g（8％）
糖質 9g
タンパク質 3g
ビタミンＡ 0％
ビタミンＣ 0％
カルシウム 2％
鉄 4％
5本セット！1本100円くらい！
満足です！グルテンフリーダイエット中や
小麦アレルギーの方にも♡
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あらゆる不調に！オーガニックアロマバーム
自然の力を借りて
不調を和らげるような
アロマの力にも
魅力を感じています
自然の力や
体にやさしい
モットーの会社
好きです♡
いろいろなアロマバームがあるので紹介します！
、
#リラックス したいときに
、
#バジャーリラックスバーム
リラックス作用のあるエッセンシャルオイルがブレンドされたドリーミーなナイトバームは、緊張やストレスを緩和してくれるような穏やかな香り。お風呂上りの保湿やマッサージにもおすすめです。ゆったりした安眠を。
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【全成分】
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#赤ちゃん や#敏感肌 に
バジャー デリケートバーム
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【全成分】
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#爪 や爪周りの保湿に
バジャーキューティクルバーム
保湿作用の高い#シアバター が配合され、爪まわりの#乾燥 や#ささくれ を防ぎ、しなやかな手と指に導きます。適量を手に取り、爪と爪周りにやさしくマッサージするようになじませると効果的です。
、
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【全成分】
シア脂、#オリーブ油 、#ヒマシ油 、# ミツロウ、ショウズク種子油、#ショウガ根エキス 、#レモングラス 葉油、アオモジ果実油、マンダリンオレンジ果皮油、ニオイテンジクアオイ油、#ローズマリー 油、ヒポファエラムノイデス果実エキス（全てオーガニック認定）
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、
スポーツの後に
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バジャー フットバーム
#ティーツリー や#ミント 、#ローズマリー 等、#抗菌 ・#保湿 ・#筋肉痛 ・#疲労 を緩和させる働きのある#エッセンシャルオイル がバランスよく配合。スポーツの後や硬くなったかかとやひざなどかさつく部分のケアにもおすすめです。#フットマッサージ
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【全成分】
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#日焼け した肌に
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バジャー バリバーム
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、、
【全成分】
オリーブ油、ミツロウ、ホホバ種子油、シア脂、カカオ脂、ラベンダー油、オレンジ油 、ライム油、スイートオレンジ油、ヒポファエラムノイデス果実エキス、カミツレ油、イランイラン 花油（カミツレ油以外オーガニック認定） 、
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、
風邪の鼻づまりに→これ持ってます
バジャー アロマティックチェストラブバーム
、
#ユーカリ ・#ローズマリー ・#ラベンサラ ・ティーツリーをブレンドした香りは昔から咳・鼻づまりなどの不快な気持ちをリラックスさせてくれます。チェストラブとして胸部にぬったり、#芳香浴 にもおすすめです。
、
、
【全成分】
オリーブ油、ヒマシ油、ミツロウ、ユーカリ葉油、ティーツリー葉油、クスノキ葉油、セイヨウハッカ油、ラベンダー油、オオベニミカン果皮油、チムスマスチチナ油、ショウガ根エキス、ローズマリーエキス（全てオーガニック認定） 、
、
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ゆっくり眠りたいときに
{
}
}バジャー ナイトナイトバーム
、
やさしく眠りの世界へ誘う心地よい#ラベンダー や#カモミール の香り。明るくすっきりした気持ちにさせてくれるマンダリンやスペアミントの香りでお休み前にゆったりとした気分に。 乾燥の気になる季節にもおすすめ。#不眠症
、
、
【全成分】
、
、 プロテクトシリーズ
バジャー人気商品のプロテクトバームをベースにした、シトロネラ配合の#虫よけ にオススメなシリーズです。 、、
、
バジャー プロテクトバーム
、
、
、
【全成分】
、
コスメキッチン や
amazon でも買えます！
が、
iharbの方が断然安いです！
、
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糖質制限 グルテンフリーでもおすすめおやつ！
糖質制限 中
グルテンフリー をしている
方にもおすすめなおやつ ♡
おやつというか
スーパーフード！
栄養バーです！
.
オーガニック
スーパーフード を揃えている
ナビタス さんの
パワースナック！
、
これ3粒出してますが1粒で十分なくらい
ぎっしり、ずっしり！
ほんのり、デーツの甘み。
一袋お高めですが
爆食いすることは出来ないと思われますので長く持ちます！
、
おやつというより
パワーフード‼
チアシード、ゴジベリーなど盛りだくさん
同じようなおやつなら
gorawのおやつもおすすめです★ニコニコ
ココナッツ、ゴマとナツメヤシ、3つのシンプルな成分から出来ていてこちらはパリパリしています
、
プロテイン バーは
クエストバー
が人気のようです♡
甘味には血糖値をあげにくいエリスリトールが使われています。
こちらは甘いものが好きな方におすすめ！
甘いです！
チューイーな感じで
チョコのキャラメルのようなものがゴロッと入っています！
こちら焼いて食べるとおいしいですよー♡
なんとプロテインが21gも入っています！
ダイエットや糖質制限
ライザッぷなどでトレーニングの方にも人気です
美人のおやつララバーはチョコチップ入り以外は砂糖不使用らしいです★
、
【Power Snack, Cacao Goji Superfood】 、
以下引用↓
Navitas Naturals（ナビタスナチュラルズ）のローフードスナック。
、
、
カカオやゴジベリー （クコの実 ）などのスーパーフードがたっぷり入った、ビューティーフードです。
、
様々なブランドからローフードバーが販売されていますが、その中でもNavitas Naturals（ナビタスナチュラルズ）のローフードスナックは格別
.
それは「スーパーフード 」がたっぷり使われていること。「スーパーフード」とは、一般的な食品に比べて抗酸化効果 の高い成分をはじめビタミン、ミネラル、アミノ酸などを多く含む栄養価の高い食品のことです。
.
Navitas Naturals, Power Snack, Cacao Goji Superfoodには、
.
カカオ、チアシード、ゴジベリー（クコの実）、マカ、ルクマ、カムカムなどのスーパーフードが贅沢に使われています。
.
しかも全てオーガニック＆RAW（ロー）認証された原材料を使用。さすがNavitas Naturals（ナビタスナチュラルズ）というだけあります。
.
甘さ控えめで大人な味 .
中身は一口で食べられるサイコロ状のものから、長方形のものまでサイズはバラバラです。
ララバーなどのローフードバーを食べやすくカットした感じです。
.
デーツがベースなのでララバーと同様に柔らかいのですが、シード系のプチプチとした歯ごたえがアクセントになっています。
.
カムカムが入っているためなのか、酸味も感じられる、かなり甘さ控えめのカカオ味。
.
原材料 .
オーガニックデーツペースト、オーガニックカカオパウダー、 オーガニックチアシード、オーガニックゴマ、 オーガニックレーズン、 オーガニックサンフラワーシード、オーガニックゴジパウダー、 オーガニックマカパウダー、オーガニックルクマパウダー、 オーガニックカムカムパウダー、ナチュラルチョコレートフレーバー
.
グルテンフリー ＆乳製品フリー
食物繊維とビタミンCたっぷり
精製糖不使用
USDA#オーガニック
グルテンフリー認証
Raw
Control Unionによるオーガニック認証
合成着色料・香料不使用
、
、ーーー
コーヒーカカオ味もおすすめです！
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副腎疲労にも！ギーバター！
副腎疲労 について調べていたら
ギーバター が良いと聞いてずっと気になっていました！
以下引用↓ 、
アーユルヴェーダ の生活で使われている『ギー』という油。
これが消化力向上はもちろん、身体にとてもいいとか。調べてみると、色々なことが分かりました！
、
ギーとは？
、
ギーは、インドの伝統医療アーユルヴェーダで、最高の油とされているそうです。最近なにかと話題の#ココナッツオイル よりもいい、という意見もあるほど。
.
、とてもシンプルな油でした。
.
ギーとはざっくり一言で言うと、バターを溶かしたもの。無塩バターから水分やたんぱく質などを取り除くと、純粋な油になるそうです。
.
料理はもちろん、お肌に塗ったりしても使えるとか。
.
ギーの効果
.
ギーの効果を一言で言うと、『身体に活力を与える』だそう。
科学的に解明されていないものもありますが、アーユルヴェーダ的に言われているものも含め、以下の効果があるそうです。
.
消化力の向上
#便秘 の解消
肌や粘膜に潤いを与える
免疫力の向上
脂肪燃焼
精神安定
などなど。
.
胃腸の動きをよくするので、消化促進や便秘改善に効果があるのだそう。
.
肌だけでなく、鼻や消化器の粘膜を潤したり、癒したりする効果があるので、お肌の保湿やさまざまな炎症の改善にも効果的なのだそうです。
.
.
.
アーユルヴェーダでは、ギーは心身を安定させると言われているそうで、身体にいい効果がいろいろあるようですね。
.
ギーの使い方
.
炒める際の油として使う
トーストに塗る
料理の上にかける
ホットミルクなど温かい飲み物に入れる
火傷をしたところに塗る
傷のあるところに塗る
眠れないときにおでこに塗る
疲れ目や乾き目など、目のトラブルがあるときにまぶたに塗る
⇒目の中に入らないように注意！
通常のバターと同じように使えるし、さらに肌に塗っても良いそうです。
.
ただし、どんな食材にも言えることですが、身体に良いからといって摂り過ぎは禁物です。
.
.
ギーの注意点
.
乳アレルギーや乳不耐症でもギーは大丈夫？
.
私は#遅延型アレルギー で乳製品が引っかかったので、乳製品は気をつけて摂取しているのですが、ギーは大丈夫なのかな。
.
そう思って調べてみると、アレルギーでもギーは大丈夫、という人も多いみたいです。私も大丈夫でした！特にだるくなったり、お腹の具合が悪くなったりということはなさそうです。
.
ただ合わない人もいると思うので、摂取する際はご注意くださいね。
.
一緒に摂取すべきではないもの
.
ハチミツ
.
アーユルヴェーダ的に、ハチミツも強い作用があるのだそうです。ギーとハチミツを一緒に摂ってしまうと、双方の作用が打ち消されたり、身体に毒が溜まってしまうのだそう。
.
魚
.
同じくアーユルヴェーダ的に、乳製品と魚の相性が良くないという意見もあり、避けたほうが無難かもしれません。
.
ーーー
、
さらにギーには消化機能を高め、炎症を抑える効果が期待できるとされ、リーキーガットの腸の治療に役立つとされています。
ーーー
副腎疲労 リーキーガット治療
遅延型アレルギーで
カゼインフリー をしていたので
乳製品は食べないようにしていましたが
食べれるバターがあったなんて！！
、
嬉しいです★
、
実際にお肉を焼いてみましたが
おいしいですね♡
あっさりしたバターって感じです！
なにか反応があるかなって心配していましたが 全然大丈夫でした◎
個人差はあると思うので気を付けてくださいね。
、
胃腸が弱いので
胃腸の動きをよくして消化促進効果のためにも買いました！
消化力アップ★
.
風邪 鼻づまり 不眠症にも！アロマバーム
私の
自然ぐすり
、
バジャーのアロマバーム
です♡
バジャーはアメリカのオーガニックコスメ ブランド。
badger
すべての製品は化学薬品を一切使わず天然１００％
ほとんどがオーガニック の原料を用いて製造されています
、
子供さんにも安心して使えるそうです！
、
、
、
、
チェストラブバーム ニコニコ
は咳 や鼻づまり 気管支 に効果的な
アロマバームです！
、
というのも
私は8年前くらいから
咳喘息
がひどくて
一度発生すると3か月くらい苦しみ、
一度肺炎になったこともあります(><)
、
季節の変わり目や
風邪をひいたあとには必ず咳喘息になります。
本当に本当にしんどいですよね。。
笑うたびしゃべるたび寝るとき食べるとき、ひどい咳が出るので仕事でも支障が出るし最悪でした。
、
思えば不調で倒れたときも
咳喘息がひどくて
息ができないほど。
吸入を使っていましたがあれ、ステロイド入ってるんですよね。。 、
そして鼻炎 もあったり副鼻腔炎 もあったりしたので
気管支炎や咳、鼻づまりに効果的なこのバームを一番に購入したのですが、
、
食事改善 体質改善 いろんな療法
をいろいろ取り入れるようになって、
咳喘息や鼻炎が出なくなりました！
今も不調ではありますが、
季節の変わり目なのに
咳が出そうで出ない感じや
息ができないほどの鼻づまり
もないです！
、
遅延型アレルギー を半年避けたことやグルテンフリー の効果が大きいような気がします！
、
というわけでこのバームは
活躍してないのです！(まあ、嬉しいことなのですが(^o^;))
、
風邪のとき用の自然薬として
おすすめバームです！
商品成分
、
全成分：オリーブ油*、ヒマシ油*、ミツロウ*、ユーカリ葉油*、ティーツリー葉油*、ラベンサラアロマチカ葉油*、セイヨウハッカ油*、ラベンダー油*、オオベニミカン果皮油*、チムスマスチチナ油*、ショウガ根エキス*、ローズマリーエキス* （*はオーガニック認定）
、
、
ラベンサラ 、ティーツリーをブレンドした香りは、
昔から軽い咳・鼻づまりなどの風邪の症状を緩和するハーブ。
鼻の周囲に直接塗ったり、
胸部に塗る他、
小さじ半分の量をポットいっぱい分のお湯に入れて使うこともできるそうです。
、
ミツロウ、ヒマシ油、オリーブオイル
がベースになっているので、
肌もしっとり！
、
パッケージもかわいいバームです♡
アロマ の力すごいです♡
ナイトナイトバーム
は
私のお気に入り♡
毎日寝る前とか外にいく時(リラックス効果)にも使用しています！
不眠症 対策にも！
↓
■オーガニックバーム
ラベンダーとベルガモットの香りで、
寝る時に首やこめかみ辺りに塗ってます。
リラックスしてぐっすり眠りにつけます
.
ローズマリーやショウガの効果でからだ全体がぽかぽかして、ゆったりした気分で安眠できる
ナイトバイトバーム
.
. .
.
#日焼け止め や#リップスティック
など他にもあります★★
.
成分だけでなくパッケージや香りにも
とことんこだわりのあるバジャー。
パッケージが好き！
、
香りは
きついものがお好きな方は物足りないと思います。
私はきついのが苦手なのでこのうっすらと香る感じが好きです‼
フットバーム
、
ティーツリー やミント 、
ローズマリー 等の香りが
ほんのり。
、
抗菌
保湿
筋肉痛
疲労 を緩和させる働きのある
エッセンシャルオイル がバランスよく配合。
スポーツの後や硬くなったかかとやひざなどかさつく部分のケアにもおすすめです。
フットマッサージ
、
、
【全成分】
、
香りはリラックス効果
があります
、
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、
マグネシウム補給！エプソムソルト
エプソムソルト
温まります♡
、
エプソムソルトに
含まれる
(塩化マグネシウム)
は、
皮膚からも吸収されるそうです🎶
皮膚からミネラル補給。
、、
、
欧米では入浴療法として有名とのこと。
、
アトピー にも効果があると書いてました！
、
一時期
自律神経 が乱れまくり
冷えのぼせ が激しく
お風呂に入るのも怖い時期がありましたが
ゆっくりと入れるようになってきて嬉しいです♡
、
恐怖のお風呂から癒しのお風呂になりつつあります♡
、
、
以下 引用↓ 、
効果
、
●かかと 肘膝 の手入れ .
エプソムソルト入浴を1週間するだけでマグネシウムが細胞を活性化し次第に古い皮がとれキレイになります。 .
背中はボディーブラシで入浴中にこしこししましょう。
これでお肌のお手入れは完璧です。
. ●ネイル 前の甘皮の除去に
ネイルサロン から注文があるようにネイル前の甘皮の除去に使用します。
両手が入るくらいのボウルを用意し約38度のお湯にエプソムソルトを50~100ｃｃ入れて10分つけます。プッシャーで押すと甘皮がはがれます。
.
●アスリート やスーパーモデル も愛用しています。
、
、
●美容 とおしゃれ の必須アイテム .
アメリカ ではモデル、女優、ダンサーなどの身体が資本の職業の人が日常的にエプソムソルトを使用しています。 、
エプソムソルトを150Ｌのお風呂に150cc~300cc(0.1~0.2％)入れてください。
0.2％が海水と同じ比率です。0.1％以下ですと 効果がありません。 .
これで塩分のないミネラル入浴ができます。
数秒でお湯が白く濁りまた透明にもどり水道水の塩素は中和されます。
入浴時間20分をお勧めします。
長時間の入浴は疲れるためお勧めしません。 .
、
●エプソムソルトとバスソルト の違い
、
エプソムソルトとバスソルトの違いは成分です。
一般的なバスソルトの成分は塩が約78％です。自然界と同じ配合で入浴剤の使用には、 水150Lにバスソルト3％(4.5kg)必要になります。これでエプソムソルトと同じ量のミネラルになり塩分のない入浴ができます。 .
、
●残り湯はお洗濯にご使用できます。最後のすすぎだけ水道水をご使用ください。 、
、
●肌に水分を保つようにマグネシウムが細胞や骨に#カルシウム のコントロールをしてくれます。だから毎日でも入浴できます。 エプソムソルトは食品添加物基準の原材料を使用し化粧品製造認可工場で生産しています。安心してご入浴ください。
.
.ーーー
入浴すると
汗がじわっと出ます。
、
温まります♡
デトックス に。
入浴剤 代わりに！
ダイエット にも。
、
アロマと混ぜて
スクラブ もできるそう。
、
精製水にエプソムソルト
少量混ぜて
マグネシウムスプレー
もできます！ 、
、
私は
amazon でも買いました！
アイハーブでも
ありました！
マグネシウムオイルというのもあるのです★
、
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